Uklanjanje bola triger point masažom

Trigger tačke su specifična područja na telu u mišićnom tkivu koja mogu izazvati bol, nelagodnost ili druge simptome, kada se na njih pritisne. Ove tačke često nastaju kao rezultat mišićne napetosti, povreda, loših držanja ili ponavljajućih pokreta. Nastaju na mestima gde je došlo do skraćenja mišića.

Pritiskom na trigger tačku može se izazvati refleksivni bol ili bol u drugim delovima tela, što je poznato kao “projekcija bola”.
Preko 90% svetske populacije ima ove Trigger tačke.

Triger tačke mogu nastati na više načina, ukoliko ste prinuđeni zbog posla da dugo sedite i da se dugo nalazite u istom položaju, prinuđeni da stalno vršite iste pokrete, na neadekvatan način podižete teške terete ili imate povrede i poremećaje u zglobovima.

Trigger tačke mogu biti aktivne ili latentne.

Aktivne trigger tačke izazivaju bol i nelagodnost čak i bez dodira, dok latentne izazivaju bol samo kada se na njih pritisne. Bol se ponekad širi i može se osećati u drugim delovima tela, što se naziva “referentnim bolom”.

Lečenje trigger tačaka obuhvata masažu, terapiju pritiskom, fizičke vežbe, pa čak i akupunkturu.

Neke od najvažnijih i najpoznatijih trigger tačaka u telu su:

Tačka na vratu (trapezius) – Ova tačka se nalazi na vrhu vrata i često je povezana sa napetošću u vratu, ramenima i glavoboljama.
Tačka na ramenima (supraspinatus) – Smatra se da se nalazi u predelu ramena i često izaziva bol koji se širi u ruku ili gornji deo leđa.
Tačke u donjem delu leđa (lumbalni deo) – Ove tačke izazivaju bol u donjem delu leđa, koji može zračiti do nogu ili gluteusa.
Tačke u mišićima butina (kvadriceps) – Bol u butinama često nastaje usled trigger tačaka u kvadricepsu, uzrokujući bol u prednjem delu butina i kolenima.
Tačke u mišićima gluteusa – Aktivne tačke u gluteusima mogu izazvati bol u zadnjem delu kuka ili donjim ekstremitetima.

Svaka od ovih tačaka može izazvati bol ili nelagodnost koja se širi u različite delove tela, što zahteva precizno dijagnostikovanje i tretman.

Naši fizioterapeuti uspešno pronalaze i tretiraju bolne tačke (triger tačke) i na taj način umanjuje ili potpuno otklanjaju bolove u različitim delovima tela. Ordinacija ORTO MD ne samo da radi na uklanjanju bolova nastalih trigerovim tačkama nego otkriva uzrok njihovog nastanka, a samim tim vas savetujemo kako da sprečite njihovo ponovno javljanje. Mišić na kome se nalazi trigerova tačka je obično tvrd i bolan na dodir, naš fizioterapeut će masažom opustiti mišić i ako je to potrebno istegnuti. Efekat će se osetiti odmah nakon terapije i pacijent odlazi sa umanjenim ili potpuno otklonjenim bolovima.

Korištenjem ove tehnike postignuti su odlični rezultati u lečenju mnogih stanja kao što su na primer: